你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要(yào)做很久的心理建设 那么你就是现在互联网(hùliánwǎng)上经常被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个(yígè)“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖(tuō)绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力(xīnlì)消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得心灵上(shàng)的满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？